IN COSA CONSISTE ?

Si tratta di una lezione di ginnastica posturale adattata e personalizzata in base al livello e alle necessità terapeutiche dei partecipanti. Una parte viene fatta in Pancafit (Pancafit Raggi Method) e l'altra a tappetino con tecnica Pilates Matwork.

Numero persone minimo: 2  

Numero persone massimo: 4

Durata: 50 minuti

Livello di difficoltà: questo tipo di ginnastica è adatto a tutti

OBBIETTIVI

1) Prevenzione o trattamento di problematiche muscolo-scheletriche come dolore articolare, rigidità muscolare, artrosi, osteoporosi, dolore cronico, mal di schiena ecc

2) Mantenimento dei risultati ottenuti dopo il percorso di fisioterapia.

3) Correzione della postura, cura del proprio corpo e della propria salute fisica attraverso il movimento terapeutico guidati da una fisioterapista specializzata.